《健康不摸黑》是一部中国健康科普类纪录片，由知名主持人何炅担任主持。该影视以轻松幽默的方式，通过讲解各种健康知识和科学原理，向观众传递正确的健康观念，帮助人们更好地了解身体健康，避免盲目跟风和听信不实健康信息。该影视节目围绕健康主题展开，涵盖了日常生活中的饮食、运动、睡眠、心理等方面的健康知识，通过专家讲解、实验演示、案例分析等手段，深入浅出地向观众传达健康生活的重要性。同时，节目也解答了一些常见的健康问题，提供了实用的健康小贴士，让观众可以在日常生活中更好地保持健康状态。《健康不摸黑》在播出后受到了很多观众的好评，被认为是一部有益于大众